免費工具/2026 年 10 月更新
社群互動率計算機。
輸入按讚、留言、分享和收藏數，依粉絲數、觸及人數和觀看次數算出你的互動率，並看看在你的平台上是否屬於一般水準。可以比較 2 個帳號、檢查最近 6 篇貼文，或算出達成目標需要多少互動。
如果是多篇貼文，把所有貼文的數字加總，再輸入貼文數。依粉絲數計算時，我們會算出每篇的平均。資料不會離開你的瀏覽器。
共 0 次互動。
輸入你的數字，看看表現如何。Instagram 的一般水準是依粉絲數計算的 0.30% 到 0.50%。
基準數據已四捨五入，會因產業和粉絲數而不同。小帳號通常較高，大帳號較低。
公式，用白話說明。
互動數 = 按讚 + 留言 + 分享 + 收藏。
依粉絲數 = 每篇貼文的互動數，除以粉絲數，再乘以 100。簡單，也最常用。
依觸及人數 = 互動數，除以看到貼文的人數，再乘以 100。比較公平，因為不算從沒看到貼文的人。
依觀看次數 = 互動數，除以觀看次數，再乘以 100。觀看次數包含重複播放，所以在 2 種依觸及計算的方式中，這個數字通常最低。
有些平台不顯示收藏或分享數，這些欄位留 0 即可。
一般互動率，8 個平台。
數字已四捨五入。會因產業和粉絲數而不同，請當作大概的參考，不是評分標準。
| 平台 | 一般互動率 | 除以 | 來源 | 年份 |
|---|---|---|---|---|
| 0.30% 到 0.50% | 粉絲數 | Rival IQ 中位數（0.3%）和 Socialinsider 平均（0.48%） | 2026 | |
| TikTok | 2.00% 到 3.70% | 粉絲數 | Rival IQ 中位數（2%）和 Socialinsider 平均（3.7%） | 2026 |
| 5.00% 到 6.50% | 觀看次數或觸及人數 | Socialinsider（約 5%，2026）和 Buffer（6.5%，2025） | 2025 到 2026 | |
| YouTube | 約 4.40% | 觀看次數或觸及人數 | Buffer 跨平台研究 | 2025 |
| 0.13% 到 0.15% | 粉絲數 | Socialinsider（0.15% 到 0.13%） | 2026 | |
| Threads | 約 4.50% | 觀看次數或觸及人數 | Buffer 跨平台研究 | 2025 |
| 約 3.50% | 觀看次數或觸及人數 | Buffer 跨平台研究 | 2025 | |
| X | 0.10% 到 0.12% | 粉絲數 | Socialinsider（0.12% 到 0.10%） | 2026 |
不要拿依粉絲數算的互動率和依觀看次數算的比較，兩者的計算方式不同。當你在範圍的 20% 以內，我們會顯示「接近一般水準」。我們找不到 YouTube、LinkedIn、Threads 或 Pinterest 公開的依粉絲數互動率，所以這些平台使用依觀看次數或觸及人數的互動率。
知道哪些貼文有效，然後多做一點。
互動率告訴你表現如何，但不會告訴你原因。每週比較同類型的貼文，每個月看看表現最好的 3 篇。Mirkaat 把你所有的品牌和 8 個平台放進 1 個行事曆，讓你看到發了什麼、什麼時候發，幾分鐘就能排好下一週。
- X139 個字元。X 上限 280。顯示 86。1 次點擊刪減到剛好。
- Instagram說明文字裡的連結無法點擊。提醒你連結無法點擊。
- Instagram1 個主題標籤。Instagram 建議 3 到 5 個。保留最好的 5 個。
- Pinterest影片是 3:2。Pin 需要 2:3。1 次點擊裁切成 2:3。
- TikTok還沒有音樂。可以先存成 TikTok 草稿，再加上音樂。
Kora Studio，星期一 11:42。在發到 8 個平台之前。
互動率常見問題。
8 個解答。其他問題：[email protected]
01Instagram 的互動率多少算好？
依粉絲數計算約 0.3% 到 0.5%。Rival IQ 的中位數約 0.3%，Socialinsider 的平均約 0.48%。如果改用觸及人數計算，同一個帳號的數字會高很多。
02TikTok 的互動率多少算好？
依粉絲數計算約 2% 到 3.7%。Rival IQ 的中位數約 2%，Socialinsider 的平均約 3.7%。TikTok 是大型平台中互動率最高的，因為影片會推給沒追蹤你的人。
03LinkedIn 的互動率多少算好？
依觀看次數計算約 5% 到 6.5%。Socialinsider 2026 年的平均約 5%，Buffer 2025 年的研究則是 6.5%。公司專頁通常比個人檔案低。
04互動率怎麼算？
把按讚、留言、分享和收藏加起來，除以粉絲數，再乘以 100。如果是多篇貼文，先把總數除以貼文數，得到每篇的平均。
05互動率要依粉絲數還是觸及人數算？
依粉絲數最簡單，也是大多數基準數據使用的計算方式。依觸及人數比較公平，因為只算看到貼文的人。選 1 種並持續使用，這樣每個月的數字才能比較。
06要達到 3% 互動率需要多少互動？
把粉絲數乘以互動率。10,000 位粉絲、目標 3%，就是每篇貼文 300 次互動。用「我需要多少？」分頁，任何規模、任何互動率都能幫你算。
07怎麼公平比較 2 個帳號？
兩者用同一個公式。如果 1 個帳號除以粉絲數、另一個除以觸及人數，數字就無法比較。開啟「比較 2 個帳號」，我們會對兩者用同一種計算方式。記得，小帳號的互動率常常比大帳號高。
08為什麼我的互動率看起來很低？
先檢查公式。依觸及人數和依粉絲數算的互動率不一樣。再看帳號規模：大帳號的互動率較低，小帳號較高。產業也會影響。