最適な投稿時間/日本
日本のSNS 最適な投稿時間
8つのSNSすべての最適な曜日と時間を、Tokyo時間で紹介します。日本で特によく使われているYouTube、X、Instagramを先に載せました。そのあとに、2027年に押さえたい14の日付も紹介します。
結論
日本では、平日に投稿し、日曜日は避けましょう。YouTubeの場合：平日の午後、15:00から17:00。 時間はすべてTokyo時間です。
日本のSNS別、最適な投稿時間
調査では、時間は読者自身の時計で数えています。そのため日本では、Tokyo時間として読んでください。
| SNS | 最適な時間帯(Tokyo時間) | 出典 |
|---|---|---|
| YouTube日本でよく使われています | 平日の午後、15:00から17:00。 YouTubeは調査によって結果が分かれます。新しいレポートでは、長い動画は週末の朝が良いとされています。出発点として考えてください。 | Buffer（100万本の動画）とSocialPilot（30万1,000本の動画） |
| X日本でよく使われています | 火曜から木曜の12:00から18:00。月曜は14:00ごろと17:00ごろが最適です。 | Sprout Social（2026年） |
| Instagram日本でよく使われています | 水曜と木曜。木曜 09:00、水曜 12:00、水曜 18:00。 | Buffer（960万件の投稿）とSprout Social（2026年） |
| TikTok | 平日の15:00から17:00。火曜から木曜がいちばん確実です。 | Sprout Social（2026年） |
| 火曜から木曜の11:00から17:00。13:00は平日5日すべてで最適な時間帯に入っています。 | Sprout Social（2026年） | |
| 月曜から木曜の正午ごろ。火曜と水曜は20:00まで続きます。 | Sprout Social（2026年） | |
| Threads | 平日の朝、06:00から11:00。木曜 09:00が最上位です。 同じ調査では、夕方から夜（18:00から23:00）が最も低い結果でした。Threadsを扱った調査は少ないため、正確な時間帯の確実性はやや下がります。 | Buffer（250万件の投稿、2026年） |
| 平日の朝、10:00ごろ。水曜は08:00から13:00と、最も広い時間帯です。 | Sprout Social（2026年） |
2026年9月と10月に確認した、公開されている調査をもとにしています。多くの国のアカウントが混ざっているため、ご自身の分析データで時間帯を試してください。
日本で押さえたい日付(2027年)
日本の人たちが投稿する、祝日、祭り、セールの日です。投稿は1週間前に準備しましょう。
| 日付 | 曜日 | ハッシュタグ |
|---|---|---|
| 2027年1月11日 | 成人の日 | #成人式 |
| 2027年2月3日 | 節分 | #節分 |
| 2027年2月11日 | 建国記念の日 | |
| 2027年2月23日 | 天皇誕生日 | |
| 2027年3月3日 | ひな祭り | #ひな祭り |
| 2027年3月14日 | ホワイトデー | #ホワイトデー |
| 2027年4月29日 | ゴールデンウィーク | #ゴールデンウィーク |
| 2027年5月5日 | こどもの日 | #こどもの日 |
| 2027年5月9日 | 母の日 | #母の日 |
| 2027年6月20日 | 父の日 | #父の日 |
| 2027年7月7日 | 七夕 | #七夕 |
| 2027年8月13日 | お盆 | #お盆 |
| 2027年9月20日 | 敬老の日 | #敬老の日 |
| 2027年11月15日 | 七五三 | #七五三 |
日本のすべての日付は、2027年の祝日カレンダーでご覧いただけます。
オンラインでなくても、この時間に投稿
各ブランドのタイムゾーンを、1度だけTokyoに設定します。最適な時間帯を保存すれば、新しい投稿は次の枠に自動で入ります。8つのSNSすべてで使えます。
- X186文字。Xの上限は280文字です。表示は108文字。1クリックで収まるように短くします。
- Instagramキャプション内のリンクはタップできません。リンクがタップできないことを警告します。
- Instagramハッシュタグが0個。Instagramでは3〜5個が目安です。いちばん良い5個を残しました。
- Pinterest動画が3:2です。ピンは2:3が向いています。1クリックで2:3にトリミングします。
- TikTokまだ音がありません。TikTokの下書きとして送り、音を追加できます。
Kora Studio、月曜 11:42。8つのSNSに公開される前のチェックです。
日本の投稿時間についてのよくある質問
6件の回答。ほかのことは[email protected]まで
01日本でYouTubeに投稿するのに最適な時間はいつですか?
平日の午後、15:00から17:00。 この時間はTokyo時間として読んでください。出典：Buffer（100万本の動画）とSocialPilot（30万1,000本の動画）。
02日本でXに投稿するのに最適な時間はいつですか?
火曜から木曜の12:00から18:00。月曜は14:00ごろと17:00ごろが最適です。 この時間はTokyo時間として読んでください。出典：Sprout Social（2026年）。
03日本でInstagramに投稿するのに最適な時間はいつですか?
水曜と木曜。木曜 09:00、水曜 12:00、水曜 18:00。 この時間はTokyo時間として読んでください。出典：Buffer（960万件の投稿）とSprout Social（2026年）。
04日本で投稿するのに最適な曜日はいつですか?
多くのSNSでは、火曜日から木曜日が最も安全です。2026年の調査では、主要なSNSすべてで日曜日が最も弱い日で、土曜日も弱めでした。
05この調査は日本にも当てはまりますか?
最初の目安として役立ちます。調査では、時間を読者それぞれの時計で数えているため、この時間はTokyo時間としてそのまま使えます。ただし多くの国が混ざっているので、ご自身の分析データを確認し、2~3つの時間帯を1か月試してください。
062027年に日本のSNSで重要な日付はいつですか?
成人の日 (2027年1月11日)、節分 (2027年2月3日)、建国記念の日 (2027年2月11日)、そのほかは上の表をご覧ください。投稿は1週間前に準備しましょう。